本日３月30日は『スポーツ栄養の日』です。
- 植松エネルギー
- 2023年3月30日
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日刊スポーツ新聞社が制定した記念日です。
栄養バランスが整ったアスリートの食事の基本の形は
「主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品」の６種類をそろえることから
３月３０日を３＋３＋０＝６と見立てて制定されました。
アスレシピの意味は、「アスリート」のほか、「明日」を目指す体作りということで
ジュニアアスリートに関わらず、すべての挑戦者の応援を意味しています。
明日へ羽ばたくアスリートたち、支える保護者、指導者の方々に
参考にしてほしい情報が詰まっています。
花粉症対策、身長を伸ばす、免疫力アップのレシピもありますよ♪
